血脂高，想吃降脂药，医生建议先控制饮食和运动-郑州市高血脂推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我，一个原本健康的人，却因为一次体检，得知了自己的血脂偏高。

医生，一个穿着白大褂的陌生人，他的眼神里没有我预想的冷漠，反而有一种让人安心的温暖。我告诉他，我想吃降脂药，他微笑着摇了摇头，说：“先不要急，我们先从饮食和运动入手。”

我愣住了，饮食和运动？这对我来说，似乎比吃药还要难。我106斤的体重，155的身高，在医生看来，并不是一个需要减肥的体型。但他却告诉我，要清淡饮食，减少油腻，尽量在家里吃饭，不吃零食，不喝奶茶，不吃烧烤。我惊讶地发现，自己已经有一年多时间都在坚持吃得很清淡了。

医生又建议我每天坚持一万步，我告诉他，我已经在跑步了。他点了点头，说：“那就好，但饮食上还是要注意，不要只喝小米粥，也要注意蛋白质的摄入，肉蛋奶不能少。”

三个月后，我再次来到医院复查，医生看到我的总胆固醇从7点多降到了5.85，他满意地点了点头，然后给我开了一盒阿托伐他汀。我问他：“这个药对肝保护好吗？”他回答：“降脂药大部分都对肝功能有影响，以防万一，也要去查查。”

我有些担心，但医生的话让我放心了许多。他告诉我，吃完一周后要去当地医院查肝功能。我有些犹豫，但最终还是决定遵医嘱。

当我拿到药的时候，心里既期待又紧张。我开始按照医生的指导服用药物，每天按时复查肝功能。一个月后，肝功能的结果出来了，一切正常。我如释重负，同时也对医生充满了感激。

我想，这就是生活的真谛吧。有时候，我们不需要急于求成，先从生活中的点滴做起，慢慢来，总会看到希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议，可以分享给我？