13周孕妇可以开始补充DHA了吗？-河西区脑白质营养不良推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，紧张地等待着医生的到来。

我是一名13周的孕妇，最近一直在为DHA补充的事情纠结。网上说法不一，有的说孕妇肾虚可以吃，有的说不能乱吃，我真是头都大了。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种温文尔雅的感觉。他微笑着向我打招呼：“您好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地问道：“李医生，我怀孕13周了，可以开始补充DHA了吗？”

李医生耐心地解释道：“DHA又叫做脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。它是神经系统细胞生长和维持的一种重要成分，对智力和视力发育至关重要。”

我插话道：“那有没有什么副作用啊？网上有人说吃了头会变大。”

李医生笑着回答：“没有，那都是瞎说。DHA是人体必需的营养素，适量补充对身体是有好处的。”

我松了一口气，又问道：“那我一天吃几片呢？”

李医生说：“一天两颗即可，早晚各一粒。您现在正在吃钙片、维生素D和金斯利安叶酸，这些都可以和DHA一起吃，不冲突。”

听到这里，我心中的大石头终于落地了。我感激地说：“谢谢李医生，您真是太好了！”

李医生微笑着说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快！”

挂断电话后，我心情格外舒畅。虽然怀孕期间会遇到很多困扰，但有了京东互联网医院这样的平台，让我感受到了科技带来的便利和温暖。

我想问问大家，有没有和我一样的情况呢？怀孕期间，你们都是怎么调理身体的？有没有什么好的建议分享呢？