膝盖下疼痛一周以上，怎么办？-通州区膝关节疼痛推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，在小区的公园里散步。突然，一阵剧痛从膝盖下2厘米处传来，我几乎要跪在地上。这疼痛持续了一周，我尝试了各种方法，贴膏药、热敷，但疼痛依旧没有减轻。

我开始焦虑，担心这会不会是严重的疾病。于是，我决定在网上寻求帮助。我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，让我在家就能得到专业的医疗服务。

我详细描述了我的病情，一位名叫**的骨科医生耐心地询问了我一系列问题。他让我上传了检查报告，然后仔细阅读了我的病情描述。

医生询问了我疼痛的具体位置，我告诉他是在膝盖下2厘米处。他还问了我是否正常走路时也会疼痛，我回答说不疼。这些细节，我之前从未告诉过任何人，但医生却如此细致地询问，让我感到他的专业和关心。

医生告诉我，我的症状可能是由于膝关节问题引起的。他建议我口服洛索洛芬钠片和硫酸氨基葡萄糖，并让我多休息，每天做热敷，避免做能引起疼痛的动作。他还告诉我，平时要注意膝关节保养，保暖，避免爬山、上下楼梯、蹲起等动作，如果体重较大，要注意减肥，做对抗性较强的运动时要佩戴护膝。

听到这些，我感到一丝希望。我开始按照医生的建议进行治疗，每天坚持做直腿抬高，锻炼股四头肌力量，增加膝关节稳定性。疼痛逐渐减轻，我也能正常行走，生活恢复了正常。

这段经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？