血压偏高怎么办？是否需要用药？-宣城市高血压推荐专家

那天，我拿着鱼跃血压计，心里五味杂陈。指针在数字间跳跃，最终定格在了一个让我心头一紧的数字——血压偏高。我深吸一口气，试图平复内心的慌乱。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，传来的是一位和蔼可亲的声音：“您好，我是心血管内科的张医生，很高兴为您服务。”我简要地描述了我的病情，张医生耐心地听我说完，然后问我：“您的血压偏高有多久了？有没有用药？有没有去医院看过？”

我回答：“有好几年了，一直没有用药，也没去医院看过。”张医生沉默了一会儿，然后说：“看了一下您的血压值，暂时不需要用药。您平时低盐低脂饮食，监测血压，不喝酒，不熬夜，不过分劳累，这些都很不错。”

我心中一暖，但紧接着又问：“可是我的低压有点偏高啊。”张医生回答：“暂时可以不用药，饮食生活上面注意点，因为我看了一下你总体血压都不是很高。”

我身高172，体重91公斤，有大肚子，别的地方也不胖。我告诉张医生：“我家里备有这个药。”张医生说：“我建议说完了，暂时不需要用药。”

我有些疑惑，又问：“好的，近来我在天气变化时，容易出现头晕，犯困，也是血压的问题吗？”张医生回答：“我认为是跟您的肥胖有关。肥胖不运动也会出现这种情况，你整个改变自己的生活运动，加强锻炼，不但血压会下来，生活人的症状也会改善。”

我听懂了，心中暗暗下定决心，近来我也正在运动+节食，减肥。张医生鼓励我说：“很好，坚持下去，你会看到效果的。”

挂断电话后，我坐在床边，心中五味杂陈。我想起了小时候，父亲总是说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我深吸一口气，决定不再让血压的问题困扰我。我开始规律地运动，控制饮食，每天监测血压。虽然过程中有过疲惫，有过动摇，但我始终没有放弃。终于，在一个月后，我的血压恢复了正常，头晕、犯困的症状也消失了。

我想，这就是生活的力量吧。只要我们勇敢面对，积极应对，就没有什么困难是不能克服的。想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？