60岁到65岁老人每天吃几粒？-通州区肾虚推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样，阴沉不定。

我今年六十岁，步入老年，身体也开始出现各种小毛病。最近，我发现自己的肾功能似乎有些问题，上网一查，说是肾虚。这可把我吓坏了，毕竟年纪大了，身体是革命的本钱，不能出什么岔子。

于是，我决定上网咨询一下。京东互联网医院，这个平台我之前听说过，听说医生专业，服务也方便。我注册了账号，提交了病情描述，很快就有一位医生联系了我。

“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好。”我礼貌地回应。

“平时有喝牛奶，豆浆，吃鱼虾，绿叶蔬菜嘛？”医生的问题让我有些意外，但我还是如实回答：“蔬菜比较多。”

“一天吃几粒？”医生接着问。

我摇了摇头：“我不知道，医生，您能告诉我吗？”

“建议2粒，一天吃一次就可以了吧。”医生的话让我松了一口气，至少我知道了下一步该怎么做。

“另外可以经常喝些牛奶，豆浆，多吃豆腐，虾等食物，对老年人也比较好。”医生的建议让我感到温暖，原来照顾身体还有这么多讲究。

“对，可以的，两粒一起吃。”我确认了一下。

“好的。”医生的话让我感到安心。

“谢谢了。”我礼貌地表示感谢。

“不客气，有其他疑问请随时咨询，祝生活愉快~”医生的话让我感到温暖。

挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。虽然只是一个小小的咨询，但让我感受到了医生的专业和关怀。我开始反思自己的生活习惯，决定从饮食上做出改变，好好照顾自己的身体。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

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想问问大家有没有出现这样的情况啊？