益生菌：长期服用安全吗？对便秘有帮助吗？-湛江市便秘推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一瓶益生菌，心里却像被什么重物压着，沉甸甸的。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头，医生的声音温和而专业。

“我想咨询一下，益生菌可以吃多久？”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像有团火在烧。

“可以长期吃。”医生的话让我心头一震，长期？那不是要一直吃下去吗？

“益生菌具有能维持肠道正常的微生物群，利于消化道健康，提高消化道的能力，同时能改善体质，提高免疫力的呢。”医生的解释让我有些安心，但同时也有些疑惑，真的像他们说的那样有效果吗？

“一瓶能吃多久？”我又问了一个问题。

“效果可以的，一个月左右，如果每天吃两粒。”医生回答得很快，让我有些意外。

我放下电话，心里五味杂陈。便秘已经困扰我好久了，有时候一天都上不了厕所，那种感觉真是难受极了。我尝试过很多方法，但都没有什么效果。现在，益生菌成了我最后的希望。

我开始按照医生的指示，每天按时服用益生菌。一个月过去了，我发现我的便秘情况确实有所改善。虽然还是会有偶尔的不适，但已经比以前好多了。

那天，我再次拨通了京东互联网医院的电话。

“您好，我是医生**，很高兴由您再次联系我。”医生的声音依旧温和。

“医生，我想问问，长期服用益生菌安全吗？”我小心翼翼地问道。

“当然安全，益生菌是经过严格检验的，只要按照说明书服用，就不会有问题。”医生的话让我松了一口气。

“那对便秘有帮助吗？”我又问。

“当然有帮助，益生菌可以调节肠道菌群，有助于改善便秘。”医生回答得肯定。

我挂断电话，心里充满了感激。京东互联网医院，真的给了我很大的帮助。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我看着手中的益生菌，心里默默许下了一个愿望：希望我的身体能越来越好，也希望更多的人能通过京东互联网医院，得到及时有效的帮助。