头旋处头发稀少，白发增多，怎么办？-成都市脱发推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，看着头顶那旋涡处稀疏的头发，心里不禁涌上一股说不出的滋味。

半年前，我开始注意到头发开始变稀，尤其是头旋处，那原本浓密的头发，现在看起来就像是被风吹过后的草地，稀疏而凌乱。白头发也越来越多，每次照镜子，都让我感到一阵心酸。

我开始在网上搜索各种治疗方法，从中药到西药，从偏方到食疗，我几乎试遍了。但效果总是不明显，我的心情也越来越低落。

那天，我在京东互联网医院上发起了一个脱发辅诊。医生很耐心，他先让我描述了自己的情况，然后又询问了我一些生活习惯和家族病史。

我上传了清晰的患部图片，医生仔细地看了，然后告诉我，我的情况并没有那么严重。他说，头旋处的头发本来就会比其他地方少一些，而且我每天脱落的头发数量也在正常范围内。

听到这些，我心中的石头终于落地了。医生还告诉我，白头发增多可能与遗传、压力大、熬夜、营养缺乏等因素有关。他建议我调整作息，保持良好的生活习惯，并适当补充营养。

在医生的指导下，我开始调整自己的作息，早睡早起，饮食也变得规律起来。我还开始坚持运动，每天晚上都会在小区的公园里散步。几个月后，我发现自己的头发确实比以前浓密了一些，白头发也少了很多。

现在，每当我看到头顶那旋涡处的头发，我都会感到一种莫名的喜悦。我知道，这不仅仅是因为我的头发变好了，更是因为我学会了如何面对生活中的困难和挑战。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？