手淫过度导致肾虚，如何恢复晨勃和治疗早泄？-榆林市肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。自从04年开始，我那过度手瘾的生活，就像一颗定时炸弹，在我体内埋下了隐患。

我闭上眼睛，回想起那些日子，手淫成了我生活的常态，我仿佛陷入了一个无法自拔的漩涡。直到有一天，我发现我的晨勃消失了，我惊慌失措，但更多的是自责和愧疚。

我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的网页，输入了我的症状。页面跳转，一位医生出现在了我的屏幕上。我紧张地向他诉说着我的病情，他耐心地听我讲述，然后告诉我，我这是典型的肾虚，而且已经到了严重的地步。

医生的话让我如梦初醒，我意识到，我不能再这样下去了。我必须戒掉手淫，改变我的生活习惯。我开始尝试跑步，健身，饮食上也注意多吃一些补肾的食物，比如牛肉、韭菜、狗肉、黑豆、黑芝麻、桑葚等。

然而，这个过程并不容易。我时常感到腰膝酸软，四肢发冷，有时候甚至会出现阳痿早泄的症状。我感到无比的焦虑和绝望，甚至有时候会怀疑自己是否真的能恢复。

但是，我并没有放弃。我告诉自己，只要坚持下去，就一定会有希望。我开始记录我的病情变化，每天都会在京东互联网医院上向医生汇报我的情况。

渐渐地，我发现我的症状有所改善，晨勃也开始出现了。我感到无比的欣慰，我知道，我正在走向康复的道路。

现在，我已经戒掉了手淫，我的生活也变得规律起来。我不再焦虑，不再绝望，我知道，只要我坚持下去，我一定能战胜病魔。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么克服的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。