18岁，作息不规律，头痛、浑身没劲怎么办？-南宁市慢性疲劳综合征推荐专家

那是一个普通的夜晚，我像往常一样熬夜到深夜。18岁的我，本该是活力四射的年纪，可我却因为作息不规律，头痛、浑身没劲，感觉像是被无形的绳索束缚住了。

我决定在网上寻求帮助，于是选择了京东互联网医院。医生在详细阅读了我的病情描述后，开始了一系列的询问。

“平时都这么晚睡么？”医生的声音透过屏幕传来，带着一丝关切。

我苦笑着回答：“嗯，习惯了。”

“有测过血压么？”医生紧接着问。

“没测过。”我回答。

“调整下时间，11点前睡觉。”医生的建议让我有些无奈，毕竟我是个夜猫子。

“11点感觉特别精神睡不着，到1点才有困意。”我如实相告。

“要强制睡，闭目养神也要。”医生的话让我有些哭笑不得。

“不能这么晚睡，你才18岁。”医生的话语中充满了对我的关心。

“我们是上夜班没办法。”我解释道。

“好，你浑身没劲，头胀痛，是不是有肾虚的表现啊？”医生的问题让我心头一紧。

“感觉腿软。”我补充道。

“如果调整三天作息还有这种现象再找我复诊看吧。”医生的建议让我有些安心。

“你是因为作息的问题。”医生的话语让我对病情有了更深的认识。

“如果后面还有就需要去检查头颅等一系列问题了。”医生的话让我有些紧张。

“好，昨天就有这个症状了，12点睡的，睡到9点，下午又午休了1个半小时，今天还是一直头痛。”我详细地描述了我的症状。

“你可以先吃点元胡止痛片缓解一下。”医生的建议让我有些欣喜。

“如果不能缓解你就要去医院去查下颈椎的x片排除颈椎问题，头颅ct排除脑袋问题。”医生的话让我有些担忧。

“一般来说18岁问题不大的，吃点药就能缓解的。”医生的话语让我有些安心。

“不过因为是网诊，我没有那么好判断。”医生的话让我有些无奈。

“不客气的。”我礼貌地回应。

“你先早点睡吧，明天如果不舒服再联系。”医生的建议让我有些感动。

“好。”我回答。

这次网诊的经历让我对健康有了更深的认识，也让我明白了作息规律的重要性。我想，从现在开始，我要好好照顾自己，不再让作息不规律成为我的负担。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？