我太瘦了,吃蛋白粉能增重吗?-邢台市营养不良推荐专家

那是一个普通的下午,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。我叫小杨,一个瘦弱的身影,体重成了我心中永远的痛。

“您好,我是医生张,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生张的声音温和而有力,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好,感谢您的信任!”我礼貌地回应,心里却想着,我的问题能解决吗?

“你有不适的症状吗?”医生张的问题让我陷入了沉思,我点了点头,说:“我太瘦了,营养不良,想增重。”

医生张耐心地解释:“蛋白粉有助于提高自身的免疫力。你想增重吃蛋白粉有用吗?”

我迫不及待地说:“就是太瘦了,营养不良。”

医生张微笑着说:“可以的,服用蛋白粉后有助于改善。”

然而,我紧接着又提出了新的问题:“睡眠很不好,上班熬夜。”

医生张皱了皱眉,说:“每天应该保证足够的睡眠,避免熬夜。”

我默默地点了点头,心里却想着,这对我来说,似乎是个遥不可及的梦想。

“太瘦了,不会胖。”我自嘲地说。

医生张看着我,眼神中充满了同情:“想胖点,光吃蛋白粉就行吗?”

我摇了摇头:“适当体育锻炼,增强自身的体质。”

医生张给了我一些具体的建议,并告诉我,只有坚持,才能看到效果。

在接下来的日子里,我开始按照医生张的建议,调整饮食,增加锻炼。虽然过程艰辛,但我没有放弃。

终于,在一个阳光明媚的早晨,我站在镜子前,看着自己逐渐丰腴的身材,心中充满了喜悦。我知道,这是坚持的结果,也是医生张的辛勤付出。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我忍不住在心中感叹,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我心中默念,希望我的经历能给大家带来一些启示。

营养不良的增重方法 常见症状 营养不良的常见症状包括体重过轻、食欲不振、疲劳、头发干枯等。易感人群主要是长期饮食不均衡、消化吸收功能差的人群。 推荐科室 内科或营养科 调理要点 1. 合理饮食,增加蛋白质和热量的摄入; 2. 适量补充蛋白粉,帮助增加肌肉质量; 3. 保证充足的睡眠,避免熬夜; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 如果有必要,可以在医生的指导下使用一些促进食欲和消化的药物,如多潘立酮等。
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