每晚三四点就醒，怎么办？-聊城市肾虚推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，时间仿佛凝固了。我闭上眼睛，却怎么也睡不着。我的大脑像被什么东西占据，翻来覆去，直到凌晨三四点，我终于忍不住睁开了眼睛。

我看了看表，两三点。每次都是这样，睡两三个小时就会醒。我试图再次入睡，但那种清醒的感觉就像烙印一样，挥之不去。

我开始怀疑自己是不是得了什么病，于是我在网上搜索了“每晚三四点就醒怎么办”，然后看到了“中医肾虚调理”这个关键词。我抱着试试看的心态，在京东互联网医院上咨询了一位医生。

“你好，请问有什么可以帮您？”医生的声音温和而专业。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我焦急地说。

“你这么年轻，不建议用安眠药。”医生的话让我松了一口气。

“那么怎么解决？”我迫不及待地问。

“每天晚上都是睡到三四点，完了就失眠？”医生的声音里带着一丝疑惑。

“是的，我每次睡两三个小时就会醒。”我回答。

“你为啥睡这么晚？”医生的声音里带着一丝关切。

“工作性质。”我回答。

“建议你试试褪黑素。”医生的话让我看到了希望。

我又问：“有时候十一点多睡，两三点就醒。”

“好哒。”我回答，心里充满了感激。

“嗯。”医生的声音里带着一丝安慰。

从那天开始，我开始服用褪黑素。一开始，效果并不明显，但我没有放弃。我坚持每天按时服用，慢慢地，我发现我的睡眠质量有所改善。

现在，我已经可以一觉睡到天亮了。我知道，这不仅仅是因为褪黑素，更是因为我坚持了下来。我想，这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，只要坚持下去，就一定会有希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！