我总是太瘦了,怎么也长不胖?-揭阳市脾虚型消瘦推荐专家

我站在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,怦怦直跳。我173的身高,53公斤的体重,这在别人看来可能不算瘦,可我总觉得自己的身体像是被抽干了水分,干瘪瘪的。

医生是个中年女性,眼神温和,声音轻柔。她问我身高体重,我如实回答。然后她问了我保持这个体重多久了,我告诉她,一直都是这样。

‘平时胃口还好吗?’医生问。

‘不好。’我回答,‘有时候连饭都吃不下。’

医生听了,微微皱了皱眉,‘我推荐你口服健胃消食片或者益气健脾口服液,平时适当增加运动,注意营养均衡。’

我听了,心里有些疑惑,‘我消化挺好的,是不是不吸收?’

医生笑了笑,‘三餐都有按时吃饭吗?’

‘早餐有时候不吃。’我回答。

‘嗯,遗传是很大的因素,后天营养是另一方面。’医生说,‘多吃富含蛋白的食物,三餐按时进餐。’

我点点头,心里有些沉重。医生又建议我必要时完善甲状腺功能跟血糖检查,我默默记在心里。

离开医院的时候,我回头望了望那个窗口,心里五味杂陈。我总是太瘦了,怎么也长不胖,这成了我心中永远的痛。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?

脾虚型消瘦的调理指南 常见症状 脾虚型消瘦的常见症状包括体重过轻、食欲不振、容易疲劳、面色苍白等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度节食或有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃富含蛋白质的食物,保证三餐按时进餐。 2. 适当增加运动量,促进食欲和新陈代谢。 3. 可以口服健胃消食片或益气健脾口服液等中成药,帮助改善消化吸收功能。 4. 如果有必要,完善甲状腺功能和血糖检查,排除其他可能的疾病因素。 5. 注意休息,避免过度劳累,保持良好的心态和生活习惯。
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