我是肾阳虚体质，平时该怎么注意饮食和作息？-肾阳虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里五味杂陈。医生，一个看起来温文尔雅的中年人，微笑着问我：“你好，我是京东互联网医院的医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我最近感觉身体有些不对劲，不知道自己属于哪种体质？”

医生的眼神里闪过一丝好奇，他拿起我的舌苔照片，仔细端详了一会儿，然后说：“从舌苔照片中分析，您是属于肾阳虚体质！”

我愣住了，肾阳虚？这是什么意思？医生似乎看出了我的疑惑，他解释道：“肾阳虚体质的人，通常表现为阳痿早泄，举而不坚，坚而不久。”

我尴尬地笑了笑，没有说话。医生接着说：“您平常性生活的频率是怎么样？”

我犹豫了一下，还是如实回答：“以前频率高，现在……嗯，少。”

医生点了点头，没有再追问。他告诉我，可以服用补肾填精的药物治疗，并给了我一些健康指导。

我看着医生递给我的中成药，心里五味杂陈。这是中草药制成的中成药，上面字样是保健品，可不可以，开点药房有买的中成药？

医生微笑着说：“中成药也叫保健品，您可以根据自己的需求选择。”

我拿着药，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，我需要调整自己的饮食和作息，才能让身体恢复健康。

回到家，我坐在床边，看着手中的药瓶，心里充满了焦虑。我害怕，害怕自己的病情会越来越严重，害怕自己会失去生活的信心。

然而，我知道，我不能就这样放弃。我要勇敢地面对自己的病情，我要努力地调整自己的饮食和作息，我要相信自己，相信医生。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议？希望大家能给我一些帮助，让我早日恢复健康。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！