孕16周每天吃几粒DHA？-通州区缺铁性贫血推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像窗外的天气一样复杂。我怀孕16周了，肚子里的宝宝一天天长大，而我却对孕期营养补充一知半解。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我怀孕16周了，每天应该吃几粒DHA？”

医生回答得很快：“孕三个月开始一天一粒，28周开始一天两粒，吃到产后，餐后服用。”

我点点头，心里却还是有些疑惑：“现在一天一粒，那10周以后呢？”

医生耐心地解释：“不要看上面的说明，那个是澳洲的标准，按照医嘱来。我们这里是根据您的具体情况来调整的。”

我听了医生的话，心里稍微踏实了一些。接着，我又问：“我吃这个DHA，可以同时服用补铁的和钙片吗？”

医生微笑着回答：“可以的，不冲突的。”

这时，我突然想起了一个问题：“那什么时间服用最好？”

医生回答：“不好意思，刚看到你发的随餐服用。”

我有些尴尬，但还是忍不住问：“我想吃DHA，我买这个澳大利亚的佰澳朗德就可以吧，每天一粒，餐后服用，一直吃吃到28周，改为一天两粒。”

医生肯定地点了点头：“对的，可以的。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照医生的建议，每天按时服用DHA，同时注意饮食均衡，适当运动。

孕期的日子过得飞快，宝宝的健康成长让我倍感欣慰。每当夜深人静的时候，我都会想起那个温暖的下午，那个给我专业指导的医生，以及那段充满希望的日子。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我想，这就是我对那段经历的总结，也是我对未来生活的期许。