早泄怎么办？中成药和生活习惯调整的重要性-张家口市早泄推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。肾虚，早泄，这些字眼在我脑海中挥之不去。

我是个普通的上班族，每天朝九晚五，生活平淡无奇。但自从那段时间开始，我发现自己在床上总是力不从心，每次都草草收场。这让我感到无比的焦虑和自责，我开始怀疑自己的能力，甚至怀疑自己的存在。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。页面简洁明了，我很快就找到了在线咨询的入口。我深吸一口气，点击了“开始咨询”。

“你好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“你好。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我最近总是早泄，不知道该怎么办。”

医生耐心地询问了我的症状，然后告诉我：“肾宝片加锁阳固精丸可以治疗早泄，但中成药起效慢，口服时间长，副作用小。”

我听了医生的建议，开始服用这两种药物。虽然效果不是立刻显现，但我能感觉到自己的身体在慢慢恢复。

“建议禁手淫，多喝水，勤排尿，防止久坐久站，禁酒及辛辣刺激性食物，规律性生活，多食水果，如苹果，番茄等睡前可热水坐浴。”医生的话让我意识到，治疗早泄不仅仅是药物治疗，还需要调整生活习惯。

我开始按照医生的建议调整自己的生活习惯。我减少了手淫的次数，多喝水，多吃水果，晚上还会热水坐浴。渐渐地，我发现自己的身体有了明显的改善。

“饮食调理也很重要。”医生告诉我，“补充一些维生素，如维生素A和维生素E，有延缓衰老的功效，对男性来说它可以维持性能力。而维生素C能够刺激男性的性欲。所以平时要多吃含有维生素E的玉米、芝麻、菜籽油等，也要补充富含维生素C的猕猴桃、火龙果等食物。”

我按照医生的建议，调整了自己的饮食结构。我开始多吃一些鸡肉、鱼肉、韭菜、海鲜等富含蛋白质的食物，同时多吃一些黄豆和豆制品。

“建议请勿过度疲劳：用脑过度、忧郁不安、紧张等易抑制性兴趣，日常生活中，要加强锻炼，增强身心素质；适当调整情绪，保持身心的放松；性生活节制，切勿疲劳同房、过渡手淫；多进食具有补肾、固精类食物，如牡蛎、猪腰等。忌辛热、油腻、生冷类刺激食物。”医生的话让我意识到，健康的生活习惯对于治疗早泄至关重要。

我按照医生的建议，调整了自己的生活方式。我减少了工作压力，多参加体育锻炼，保持良好的心态。渐渐地，我发现自己的身体和心情都有了明显的改善。

现在，我已经走出了早泄的阴影，重新找回了自信。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们能够互相帮助，共同战胜疾病。