16岁1米8，125斤，增肌粉还是蛋白粉？-西安市消瘦推荐专家

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，怦怦直跳。我16岁，身高1米8，体重125斤，看着镜子里的自己，总觉得少了点什么。是时候增肌了，可增肌粉还是蛋白粉？我犯了难。

医生姓李，看起来三十多岁，戴副眼镜，斯斯文文的。他微笑着问我：“想减脂就喝蛋白粉，想增重就喝增肌粉。”我点点头，心里却还是没底。

“增肌粉影响身高吗？”我小心翼翼地问。李医生摇摇头：“不会的，只要适量，对身体是没影响的。”我松了口气，又问：“喝增肌粉再喝蛋白粉可以吗？”李医生回答：“喝一种就行了，不要过量。”

我又问：“喝增肌粉的运动量是多少？”李医生说：“至少40分钟，这样才能有效增肌。”我记在心里，心里暗暗下定决心，一定要坚持下去。

离开医院的时候，我回头看了眼李医生，他正微笑着向我挥手。那一刻，我突然觉得，这个世界上，还是有很多人愿意帮助你的。

回到家，我打开电脑，开始研究增肌粉和蛋白粉。我发现，原来增肌和减脂并不是那么简单的事情，需要科学的方法和持之以恒的努力。

我开始制定训练计划，每天坚持锻炼，按时服用增肌粉。虽然过程很辛苦，但我没有放弃。我相信，只要坚持下去，我一定能达到自己的目标。

几个月后，我明显感觉到自己的身体发生了变化。体重增加了，肌肉线条也变得更加明显。我站在镜子前，看着自己，心里充满了成就感。

我想，这就是坚持的力量吧。只要我们愿意付出努力，就一定能够实现自己的梦想。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况啊？如果有的话，你们是怎么克服的呢？