玛咖是否适合年轻人？-肾虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我今年23岁，正值青春年华，却因为最近精神萎靡不振，白天犯困得厉害，连工作都提不起劲。朋友开玩笑说我是不是肾虚了，我一开始还不信，但想想自己确实有点不对劲，就决定上网查查。

在网上，我看到了关于玛咖的介绍，说是能补肾壮阳，增强精力。我心想，这玩意儿是不是老男人吃的？我这么年轻，用得着吗？犹豫再三，我还是决定咨询一下医生。

医生很耐心，先问了我的年龄、是否有疾病史、肝肾功能等情况。我如实回答后，医生告诉我，这款产品适合18岁以上男士服用。我听了心里有点失望，但医生又详细解释了玛咖的作用，说它能对抗疲劳，增强肌肉耐力，提升机体抗病力。我听着，心里渐渐有了底。

医生还告诉我，玛咖含较高量的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分，能明显对抗疲劳。我听了心里一震，这不正是我需要的吗？我迫不及待地问医生，食用期间会有不良反应吗？医生说，玛卡的副作用包括可能导致缺碘、过敏和上火，但只要不超剂量食用，一般不会有问题。

我听了医生的建议，决定试试玛咖。刚开始，我确实感觉精力有所提升，白天也不那么困了。但没过多久，我就发现了一些问题。我开始失眠，晚上总是翻来覆去睡不着。我担心这是玛咖的副作用，就又上网查了查。结果发现，有些人对玛咖过敏，会出现类似的情况。

我赶紧又咨询了医生，医生告诉我，过敏是可能的，但不必过于担心。他建议我停止服用玛咖，注意休息，早睡早起。他还提醒我，不建议和中药一起食用玛咖，可能会产生其他副作用。

我听了医生的建议，停止了服用玛咖，开始调整作息。经过一段时间的调整，我的精神状态确实有所改善。我开始意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经完全恢复了，工作生活都回到了正轨。我想，这次的经历让我成长了很多，也让我更加珍惜健康。我想问问大家，有没有出现过类似的困扰？你们又是怎么解决的？