月经时乳房刺痛，过几天变成两边都疼，怎么办？-通州区乳腺增生推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在办公室里，电脑屏幕上跳出一条消息，是京东互联网医院的咨询窗口。我点开一看，是关于我最近遇到的困扰——月经时乳房刺痛。

我清楚地记得，那是一个月前的事情。月经来的时候，我左边乳房突然开始刺痛，那种感觉就像是被针扎了一样。我以为是月经期间正常的生理反应，就没太在意。可是，过了几天，疼痛不仅没有减轻，反而蔓延到了右边乳房，两边都开始疼了。

我开始焦虑起来，上网查了一些资料，发现这种情况可能与激素水平有关，但具体是什么原因，我并不清楚。我尝试着调整饮食，多运动，但疼痛依旧没有缓解。我甚至开始担心，这会不会是乳腺疾病的先兆。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院咨询了一位医生。医生很耐心地询问了我的症状，还告诉我，月经前后乳房刺痛是很多女性都会遇到的问题，一般与激素水平波动有关。但是，如果非经期也持续性刺痛，就需要查一下乳腺彩超了。

听到这里，我悬着的心稍微放下了一些。医生还给了我一些建议，比如保持舒畅的心情、改变饮食结构、生活规律、多运动等等。这些我都记在心里，准备一一尝试。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。我尽量保持乐观的心态，减少压力，饮食上也变得清淡起来。我还开始坚持每天运动，虽然疼痛并没有完全消失，但感觉好了一些。

有一天，我再次打开京东互联网医院的咨询窗口，向医生汇报了我的情况。医生听了我的描述，告诉我，我的恢复情况很不错，继续保持现在的状态，相信很快就能完全康复。

现在，我已经完全康复了。回想起那段日子，我感慨万分。如果不是京东互联网医院，我可能还在迷茫和焦虑中。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。