我有紧张、胸闷、情绪低落等症状,怀疑是双向情感障碍,应该怎么办?-苏州市焦虑抑郁障碍推荐专家

那是一个普通的夏日午后,阳光透过医院的窗子,洒在诊室的每一个角落。我坐在孙医生的对面,心里像是有千斤重。

“你好孙医生,我最近总是紧张、胸闷,情绪也低落,怀疑自己是双向情感障碍。”我尽量让自己的声音听起来平静,但我知道,我的内心正翻江倒海。

孙医生微微点头,眼神里满是关切,“你好,首先,我会帮你排除一下心脏问题,因为你的症状和心脏病有些相似。”

我点了点头,心里多少有些安慰。孙医生带我做了心脏彩超和心电图,结果显示一切正常。我的心稍微放松了一些。

“那你的情绪低落和胸闷,有没有持续兴奋话多的情况?”孙医生问。

我摇了摇头,“没有,我甚至不爱说话,总是闷闷不乐。”

孙医生沉默了一会儿,然后说:“根据你的描述,我考虑存在焦虑抑郁倾向,这两种情绪是可以同时发作的。”

我听到这里,心里一阵酸楚。原来,我并不是孤单的。

“我会建议你继续服药,门诊随诊。”孙医生的话让我感到一丝希望。

接下来的日子里,我按照孙医生的建议,继续服药,定期复诊。虽然病情时有波动,但我始终相信,只要坚持下去,总会有一天,我会好起来的。

有一天,我在京东互联网医院咨询了一位医生,他告诉我:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”

我深有感触,是啊,健康是我们最宝贵的财富,我们不能等到失去的时候才后悔。

现在,我已经走出了那段黑暗的日子,虽然偶尔还会感到焦虑和抑郁,但我已经学会了如何面对它们。我想,这就是成长吧。

想问问大家,有没有出现过类似的经历呢?希望我们都能在生活的道路上,找到属于自己的光明。

焦虑抑郁倾向就医指南 常见症状 焦虑抑郁倾向的常见症状包括紧张、胸闷、情绪低落、心情不好、总是高兴不起来、郁郁寡欢、闷闷不乐、做啥事都没啥兴致、脑子都变笨了、也没有乐趣可言等。易感人群可能包括长期承受压力、生活环境不稳定、有精神疾病家族史的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 按医嘱服用草酸、喹硫平和安非他酮等药物,控制症状。 2. 定期进行心理咨询和治疗,学习应对压力和负面情绪的方法。 3. 保持规律的生活作息,保证充足的睡眠和适量的运动。 4. 建立良好的社交网络,多与家人和朋友交流,分享自己的感受和困扰。 5. 学会放松和自我调节技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等,帮助缓解焦虑和抑郁情绪。
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