突然便秘怎么办？-成都市功能性便秘推荐专家

标题：突然便秘怎么办？ 那是一个寻常的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我伸了个懒腰，准备迎接新的一天。然而，当我准备去洗手间的时候，却发现了一个让我措手不及的问题——便秘。 我蹲在马桶上，心里焦急万分。往常，我都是一天一次排便，很正常。但昨天开始，我突然感觉没有排便的感觉，蹲了半天也不太行。今天，我尝试了好几次，但基本没什么东西排出。我感到腹部胀胀的，排气也正常，但就是排便困难。 我赶紧拿起手机，搜索了“脾虚便秘的症状怎么调理”。屏幕上跳出了一位医生的头像，他自称是消化科的专家，可以提供医疗咨询服务。我立刻向他描述了我的症状。 “您好，我之前都是一天一次排便，很正常，然后昨天开始突然有点没有排便感觉，蹲了半天也不太行。今天有蹲了好几次，但是基本没拍出什么东西。”我焦急地说。 医生询问了我是否有腹痛、腹胀的问题，我回答没有。他又问：“放屁吗？正常，蹲坑时候回放屁。”我回答道。 医生听后，沉默了一会儿，然后说：“依据您的症状描述，您目前考虑有排便困难便秘的可能性大。” 我追问：“那我该用什么药呢？”医生回答：“可以服用乳果糖口服溶液，起始剂量成人每日30ml，维持剂量每日10-25ml。本品宜在早餐时一次服用。根据乳果糖的作用机制，一至两天可取得临床效果。” 我听了医生的建议，心里多少有些安慰。但紧接着，医生又问：“既往有痔疮的问题么？”我摇了摇头。 “那可以用点帮助排便的药物缓解您的症状。”医生说。 我又问：“请问您既往有药物过敏，肝肾损害及其他疾病史么？”我回答：“没有。” 医生给我开了一个处方，并告诉我：“用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌，过敏史及注意事项，如无禁忌可使用上述药品，如在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或去医院就诊。” 我看着屏幕上的文字，心里五味杂陈。我点了点头，表示明白了。 “这个家里有三黄片这种去火的，可以吃吗？”我又问。 “可以的。”医生回答。 医生还给了我一些建议：“改善便秘需要综合治疗，建议摄入足够的水分，要适量的运动（可以促进肠胃蠕动），养成良好的排便习惯（尽量采用蹲便，晨起定时排便，排便时不要玩手机，不要久蹲马桶等），改善饮食结构（如增加膳食纤维如韭菜和芹菜，以及多摄入一些未加工的豆类，全谷物，多吃粗粮、蔬菜、水果等，还可以适当吃些酸奶，粗茶淡饭），戒烟酒。” 我看着屏幕上的文字，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。 “我每天基本坚持运动。”我说。 “不过我吃的少。一天可能就两顿，然后主食摄入的比较少，都是吃菜。”我继续说。 “以前都很规律，突然感觉有点便秘，所以很奇怪。”我补充道。 “嗯，可以先对症治疗一下，考虑问题不大，功能性的便秘。”医生说。 “好的。”我回答。 “喝酸奶可以促进吗？”我又问。 “可以。”医生回答。 “好的，谢谢。”我说。 “不客气的。”医生回答。 “希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！您后续还有其他问题，欢迎您随时上线咨询，望您在百忙中，评价一个‘5星’好评，感谢您支持，祝您平安健康。”医生说。 我看着屏幕，心里充满了感激。我知道，这场突如其来的便秘，虽然让我感到困扰，但也让我更加关注自己的身体健康。 我想，这就是生活吧，总会有一些小插曲，但只要我们勇敢面对，总能找到解决问题的方法。 【想问问大家有没有出现这样的情况啊？】