打球后腰部隐痛，怎么办？-成都市腰肌劳损推荐专家

那天，阳光明媚，我像往常一样去打了一场篮球。运动结束后，我并没有觉得有什么不适，只是觉得有些累。然而，当我坐下来休息时，突然感觉腰部一阵隐痛，像是被什么东西狠狠地击中了一样。

我并没有太在意，以为只是运动后的小插曲。可是，第二天早上，当我从床上醒来，准备起床时，那种疼痛感愈发强烈，简直让我无法忍受。我试图坐起来，却发现腰部像是被什么东西牢牢地固定住了，疼痛得我几乎要哭出来。

我赶紧拿出手机，搜索了一下“肾阳虚腰疼怎么治疗”，希望能找到一些缓解疼痛的方法。然而，面对网络上繁杂的信息，我感到无比的迷茫和焦虑。

这时，我想起了京东互联网医院。我决定尝试在线咨询，希望能得到专业的帮助。我输入了自己的症状，很快就收到了一位骨科医生的回复。

医生询问了我一些问题，包括疼痛的具体部位、是否有外伤史、是否已经确诊等。我如实回答了他的问题。医生告诉我，根据我的症状，初步考虑是腰肌筋膜炎（腰肌劳损），并给我提供了一些治疗建议。

医生建议我多休息，外用麝香止痛膏，并可以使用盐袋进行热敷理疗。他还提醒我，如果我的肝功持续异常，需要去医院内科就诊对症治疗。

听到这里，我感到一丝安慰。虽然医生的建议并不能立即缓解我的疼痛，但至少让我知道了自己的病情，也让我有了治疗的信心。

接下来的几天，我按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛并没有完全消失，但已经比之前好多了。我开始注意自己的坐姿，尽量避免久坐，每天也会进行一些腰背肌的训练。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得自己年轻，身体强壮，不需要特别注意。然而，这次的经历让我明白，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？希望我的故事能给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，珍惜生命。