脚关节疼痛，可能是劳累引起的？-成都市足底内侧神经损伤推荐专家

那天早晨，我被一阵剧痛惊醒，脚踝像是被什么东西狠狠地咬了一口。我挣扎着坐起来，试图活动一下，却发现整只脚都动弹不得。我慌了神，这可是大清早的，我还没来得及吃早餐呢。

我想到网上说，脚跟疼可能是肾阳虚或者肾阴虚引起的，心里顿时紧张起来。但我知道，我不能就这么干等，我得找医生看看。

于是，我打开了京东互联网医院的APP，找到了骨科医生。医生问了我很多问题，比如疼痛是单侧还是双侧，有没有受过伤，平常有没有久站、走路活动比较多等等。我如实回答了。

医生说，根据我的症状，初步考虑是活动劳累后引起的足部疼痛。他建议我多休息，停止运动48小时，急性期冷敷，48小时后进行热敷，然后去医院就诊抽血化验检查。

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。虽然不知道具体是什么原因导致的疼痛，但至少我知道了下一步该怎么做。

医生还给我开了一个电子处方，推荐我使用洛索洛芬钠贴剂消炎止痛，并告诉我急性期可以冷水泡脚。我仔细阅读了药品说明书，确认没有禁忌后，就按照医生的指示去买了药。

用药后的第二天，疼痛有所缓解，但我还是不敢大意。我按照医生的指示，停止了运动，多休息，并且按时敷药。第三天，疼痛明显减轻，我甚至可以下床走动了。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。虽然我平时工作很忙，但如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。