腰间盘突出压迫神经，腰疼屁股疼，累了更严重，腿也疼，怎么办？-唐山市腰椎间盘突出推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床上。我躺在床上，却感觉不到一丝丝的温暖，因为我的腰间盘突出又犯了。

自从一年前那次意外，我的生活就变得不再平静。那天，我在搬运重物时，不小心扭伤了腰。从那以后，我就一直忍受着腰疼、屁股疼，甚至腿也跟着疼起来。尤其是当我感到疲惫时，疼痛更是加剧，仿佛整个世界都在向我施压。

我尝试过各种治疗方法，但效果都不明显。听说京东互联网医院口碑不错，我就抱着试试看的心态，在网上进行了咨询。

医生的声音透过屏幕传来，温和而专业。他问我有没有受过外伤，有没有工作，还详细询问了我的病情。我如实回答，心里却充满了焦虑和不安。

医生告诉我，我的情况还不到必须做手术的地步，可以先尝试保守治疗。他建议我绝对卧床休息三四周，并给我开了一些药物。我看着屏幕上的处方，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，真正的挑战还在后面。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议，卧床休息。虽然屁股还是疼，但我尽量让自己保持平静。我开始尝试侧躺，这样疼痛似乎减轻了一些。医生还告诉我，以后要加强腰背肌的练习，我就在网上搜索了一些适合我的锻炼方法。

日子一天天过去，我的病情逐渐好转。我开始能够下床活动，虽然还是有些疼痛，但我已经能够忍受。我知道，这是我在与病魔抗争中取得的胜利。

现在，我已经可以正常工作，虽然有时候还是会感到疲惫，但疼痛已经不再是生活的重心。我感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他给了我新的生活。

想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有的话，你们是怎么应对的呢？