医生，我想再瘦十斤，怎么办？-郑州市肥胖症推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我是一名上班族，每天忙碌于加班和应酬，体重成了我挥之不去的噩梦。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，感谢您的信任！！！”医生的回应让我感受到了一丝温暖。

“你目前的身高体重是多少？”医生的问题让我有些尴尬，但我还是如实回答：“身高175，体重一个月前150，节食了一个月，现在137，没效果了。”

医生沉默了一会儿，然后说：“你目前的bmi是23.4，体型匀称，你为什么要减脂？”我叹了口气：“感觉还是胖了，想再减十斤。”

“主要是现在恢复饮食，反弹很快。”医生的眼神中透露出一丝同情。

“你是男性？”医生突然问起我的性别，我点了点头。

“上班族，天天加班，没时间锻炼。”我回答道。

“那你可以考虑通过锻炼增肌，不建议你再减脂。”医生的建议让我有些失望，但我还是点了点头。

“就是没时间锻炼。”我无奈地说。

“从身体健康的角度，不推荐你减肥。如果你确实需要减脂的话，我可以和你推荐一下几款产品供你选择。”医生的话让我有些惊讶，但我还是表示愿意听听。

“好吧。”我回答道。

医生开始详细介绍两款产品，我认真地听着，心中却有些犹豫。

“这两款可以配合服用。”医生最后说。

“好的，我看看。”我回答道。

离开医院的时候，我心中五味杂陈。我知道，减肥的道路并不容易，但我还是决定坚持下去。毕竟，健康才是最重要的。

想问问大家，有没有和我一样的情况？有没有什么好的建议呢？