腰疼弯腰加剧，站立不疼怎么办？-湖州市腰椎间盘突出推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，眉头紧锁，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。

腰疼，已经折磨了我两年了。一开始，我只是觉得弯腰的时候腰会疼，站起来的时候需要扶着东西。我以为这是年纪大了，没太在意。可是最近，疼痛越来越严重，连站立的时候都不舒服了。

我点开了京东互联网医院的在线咨询，屏幕上跳出了医生的头像，他问我：“多长时间了呢？”我回答：“有两年了。”

医生又问：“平时有没有什么药物过敏？有没有什么基础疾病？有没有高血压，糖尿病心脏病的情况？是否有肝肾功能异常的情况？”我回答：“有高血压。”

医生又问：“现在有没有下肢疼痛麻木的情况？”我回答：“近几天左脚滕盖有点痛。”

医生说：“腰部疼痛情况怎样？”我回答：“要是不弯腰就不痛，若是弯了几次再起来要扶东西才能起来。”

医生给出了健康指导，建议我尽可能减少弯腰过度的活动，卧硬板床休息，坚持锻炼腰背部肌肉的力量，如果疼痛建议佩戴腰围。

我看着屏幕上的处方，心里有些疑惑：“只要佩戴腰围就行了，不需要吃药吗？”医生回答：“使用氟比洛芬凝胶外用，口服甲钴胺营养神经。”

我又问：“那个腰围只是晚上睡觉带还是要长期带呢？”医生回答：“腰围一般走路活动时佩戴，睡觉不要戴。”

我有些失望，心想：“哦，谢谢。腰围可以和药一起寄过来吗？”医生回答：“腰围和药物具体您可以咨询一下客服。”

我决定试试看，于是点击了预约药品的按钮。医生说：“平时需要锻炼腰背部肌肉和自己保养。”

我看着屏幕上的小燕飞和平板支撑的图片，心里有些犹豫：“锻炼有什心好的方法吗？”医生回答：“可以做小燕飞的锻炼方法，可以的话可以o平板支撑，四点或者五点支撑。”

我决定试试看，于是打开了百度，搜索了相关的视频。

几天后，药和腰围都寄到了。我开始按照医生的建议，佩戴腰围，用药，锻炼。虽然疼痛并没有完全消失，但是已经减轻了很多。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？