3岁孩子体检缺维D，需要大剂量补充吗？-通州区维生素D缺乏推荐专家

那天，我带着三岁的儿子小杰去体检，结果却让我心头一紧。医生说，小杰的维生素D数值只有44，远远低于正常水平。我心里一沉，维生素D不足，这不是小事，它关系到孩子的骨骼发育，甚至会影响他的一生。

我回到家，上网查了查，发现很多家长都有类似的困扰。有人说，孩子从小就吃维生素D3滴剂，可还是缺。这让我更加焦虑，不知道该怎么办。

第二天，我决定在网上咨询一位公共营养师。她很耐心地告诉我，根据我国卫生组织规定，出生足月的宝宝，生后两周开始一直到两岁，每日补充维生素D剂约400IU。她建议我每天早晨吃好奶的半小时到一小时给宝宝吃，每日一次就行。D3主要的作用是促进钙的吸收，钙主要是有利于骨骼的增长和发育，D3主要是预防和治疗佝偻病、软骨病等。她还告诉我，常规宝宝吃了D3，一定要多在户外活动，多晒太阳，有利于宝宝的生长发育。

我听了她的建议，开始每天给小杰补充维生素D3滴剂，并尽量让他多晒太阳。可是，过了好几个月，小杰的维生素D数值还是没有明显改善。我忍不住在网上发帖求助，希望能找到更好的解决办法。

很快，就有医生回复了我的帖子。他告诉我，小杰的情况可能需要大剂量的补充。他推荐我使用一款苔藓的D3，说这款D3的效果很好。我听了他的建议，立刻下单购买。

可是，用了这款D3一段时间后，小杰的维生素D数值还是没有改善。我开始怀疑，是不是我们的方法不对？于是，我又在网上咨询了那位公共营养师。她告诉我，她之前推荐的那款D3效果很好，让我再试试。我犹豫了一下，最终还是决定再试试。

这次，我严格按照她的建议，每天给小杰补充维生素D3滴剂，并尽量让他多晒太阳。没想到，这次效果真的出来了。几个月后，小杰的维生素D数值终于达到了正常水平。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我遇到了很多热心的医生，他们耐心解答我的问题，给我提供了很多有用的建议。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我们都能共同分享经验，让更多的孩子健康成长。