两小时内吃了6颗维生素b2，会有问题吗？-通州区维生素B2过量摄入推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落，我却无心欣赏。口腔溃疡的疼痛让我坐立不安，我甚至能感觉到它在我嘴里蔓延，像是一把无形的刀，割裂着我的口腔。

我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，对面是一位和蔼的医生。他穿着白大褂，眼神温和，给人一种安全感。我告诉他，我下午吃了三颗维生素C和维生素B2，因为疼痛，晚上又吃了一次，结果一量，竟然是六颗。

医生皱了皱眉，问我为什么吃那么多。我解释说，我只是想快点好起来。医生轻轻叹了口气，说偶尔吃多没关系，下次注意点就好。他还建议我买点西瓜霜喷喷。

我看着他，心里五味杂陈。我明白，他是在安慰我，但我也知道，我可能真的做错了。我为什么会这么慌张？我只是想快点好起来，但为什么却弄巧成拙？

医生的话让我冷静了下来。他告诉我，维生素B2过量摄入并不会造成太大的问题，但长期过量摄入可能会导致一些副作用，比如消化不良、神经系统症状等。我听了心里松了一口气，但也更加警惕。

接下来的几天，我严格按照医生的建议进行治疗。我买了西瓜霜，每天按时喷。我还开始注意饮食，多吃一些富含维生素C和维生素B2的食物，比如橙子、香蕉、鸡蛋等。

渐渐地，口腔溃疡的疼痛减轻了，我的心情也好了很多。我开始反思，为什么我会那么慌张？我想，可能是因为我对自己的健康过于担忧，可能是因为我对疾病有一种恐惧。

现在，我已经好了很多。我想，这次的经历让我更加明白了健康的重要性。我也明白了，面对疾病，我们不能慌张，更不能盲目。我们需要冷静，需要理智，需要科学。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？有没有什么好的建议可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！