做梦中醒来,呼吸困难、胸口堵闷,怎么回事?-巴彦淖尔市睡眠呼吸暂停综合征推荐专家

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,空调吹着冷风,我却在梦中惊醒。心跳得飞快,胸口像是被什么堵住了,呼吸也变得困难。我迷迷糊糊地睁开眼睛,四周一片黑暗,只有空调的嗡嗡声在耳边回荡。

我赶紧把空调关了,心里却还是有点害怕。我摸了摸胸口,感觉那里在微微颤抖,像是有什么东西在里面翻腾。我努力地呼吸,试图让自己平静下来,但心跳还是那么快,胸口还是那么堵。

我想到京东互联网医院,那里有医生可以随时在线咨询。我赶紧拿出手机,拨通了医生的电话。

医生问我症状多久了,我说:“就刚才,我在做梦,然后突然惊醒了。”医生又问:“你以前有没有这种情况?”我摇了摇头,说:“从来没有过。”

医生建议我继续观察一下,问我:“做梦了吗?”我回答:“做了,正在做梦开车转弯。”医生说:“可能做梦惊吓导致的。”我摇了摇头,说:“我没做恶梦。”

我又问医生:“这会不会跟空调呼吸的冷空气有关系?”医生说:“突然惊醒出现这种症状属于正常。”

我按照医生的建议,一醒就尝试着深呼吸,然后把窗子打开,空调也关了。心跳到现在也很快,我按着秒表捂着胸口数了一下,一分钟八十下。医生说:“八十次属于正常,和空调没有关系。”

我松了一口气,但心里还是有点害怕。医生说:“就是睡觉突然惊醒导致的,不需要治疗,继续观察吧。”

我点了点头,心里虽然还是有点不安,但至少知道这不是什么严重的病。

我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

睡眠中呼吸困难的原因及处理 常见症状 睡眠中呼吸困难可能是由于做梦惊吓、空调冷空气等因素引起的。常见症状包括胸口堵闷、呼吸困难、心跳加快等。易感人群包括长期使用空调、睡眠质量差的人群。 推荐科室 心血管内科或呼吸内科 调理要点 1. 观察症状是否频繁出现,如有必要,进行睡眠监测和心电监测。 2. 调整睡眠环境,避免使用过冷的空调,保持室内适宜的温度和湿度。 3. 改善睡眠质量,保持规律的作息时间,避免过度疲劳和压力。 4. 如果症状严重或持续不改善,及时就医,接受专业的诊断和治疗。 5. 可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解焦虑和压力,改善睡眠质量。
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