后背发凉，可能是脾肾阳虚？-榆林市脾肾阳虚推荐专家

那天，我正坐在办公室里，电脑屏幕上跳出一条消息，是京东互联网医院的医生发来的。我点开一看，是关于我后背发凉的问题。这事儿困扰我好久了，我赶紧回复了医生。

医生问了我一些问题，比如有没有出汗、怕冷、手足冰凉等。我回答了，除了后背发凉，别的倒没什么。医生又问了我的身高体重，还有是否抽烟。我告诉他我身高170，体重74，不抽烟。

医生说，后背发凉可能是脾肾阳虚。我听了这话，心里一沉，这听起来像是挺严重的。医生又问我有没有其他症状，我说没有。然后我就问他，我能吃什么，肺结节有影响吗。

医生告诉我，肺结节暂时没影响，但需要定期复查。如果结节大于0.9cm，需要做活检。现在就3月后复查。我点了点头，表示明白了。

医生又让我发一张舌头照片，说是要看看我的舌头。我照做了，心里多少有些紧张。过了一会儿，医生发来了健康指导，告诉我一些注意事项。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去睡不着。我想起了医生的话，脾肾阳虚，这听起来像是中医的说法。我上网搜了一下，发现脾肾阳虚的症状还真不少，除了后背发凉，还有手脚冰凉、容易疲劳、食欲不振等等。

我开始反思自己的生活，是不是最近太累了，是不是饮食不规律，是不是工作压力太大。我想起了小时候，妈妈总是说，要多吃点热的，不要吃太多凉的。那时候我不懂，现在想想，可能妈妈说的是对的。

第二天，我去了附近的药店，买了些补脾肾的药。我还特意去了一家中医馆，找了一位老中医看诊。老中医给我号了号脉，看了看舌头，然后告诉我，我的确是脾肾阳虚，需要好好调理。

从那以后，我开始注意饮食，多吃些温热的食物，比如羊肉、鸡肉、南瓜等。我还开始锻炼身体，每天晚上都会去散步。我还学会了冥想，每天都会花些时间静坐。

几个月过去了，我发现我的身体状况确实有所改善。后背不再发凉，手脚也暖和了。我甚至感觉精神状态也好了很多。

我想，这也许就是中医的魅力吧。它不仅能治疗疾病，还能调理身体，让人从内而外都感觉舒服。

现在，每当我看到京东互联网医院的医生，我都会想起那段经历。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的养生方法，可以分享给我？