肾虚怎么办？蜂蜜、六味地黄丸和按摩足三里都有用吗？-秦皇岛市肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一杯热茶，心里却像被什么堵住了似的，闷闷的。肾虚，这个名词在我心中已经徘徊了许久。

我打开京东互联网医院，点开了在线咨询。屏幕那头，张医生的头像亮了起来，我深吸一口气，鼓起勇气打字：“您好，张医生，我最近感觉肾虚，不知道该怎么办？”

张医生很快回复了：“您好，有什么不适的症状吗？”我简要描述了我的症状，包括腰酸背痛、精神不振等。张医生耐心地询问了我的生活习惯和饮食习惯，然后告诉我：“蜂蜜对肾虚有用吗？”

我摇了摇头：“作用不大，我只是觉得它挺甜的。”张医生笑了笑：“蜂蜜主要是滋阴滋润，从中医整体论来分析，有利于肾脏。不过，蜂蜜装塑料瓶里放三四年，还可以吃吗？”

我愣了一下，随即回答：“我听说蜂蜜保质期很长，应该没问题吧。”张医生却严肃地说：“时间太久不建议服用了，可能会变质哦。”

我心中一紧，连忙问：“那六味地黄丸呢？我听说它对肾虚挺有用的。”张医生耐心地解释：“六味地黄丸主要是补肾阴虚的，如果你是肾阴虚的症状，对症的话效果挺好的。跟金匮肾气丸比如何？”

我摇了摇头：“我不太懂这些。”张医生笑了笑：“金匮肾气丸是补肾阳的，两个完全是两个作用的药物，补肾不能一概而论的，肾虚又分为肾阴虚，肾阳虚，肾气虚。根据症状表现舌苔脉象来判断。”

我心中一惊，连忙问：“那怎么判断自己是哪种肾虚呢？”张医生告诉我：“你可以告诉我你的症状表现，舌苔脉象，我可以帮你判断。”

我详细描述了我的症状，张医生听完后，告诉我：“根据你的症状，你可能是肾阴虚。”

我心中一喜，连忙问：“那有没有什么好的治疗方法？”张医生告诉我：“除了药物治疗，你还可以尝试按摩足三里。”

我好奇地问：“那按的时候力道多重合适呢？”张医生回答：“以自己可以耐受为准，不轻不重为宜。”

我按照张医生的建议，开始尝试按摩足三里。每次按摩后，我都感觉身体轻松了许多。我知道，这只是一个开始，但我已经看到了希望。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过肾虚的情况呢？你们都是怎么治疗的呢？