年轻人白发增多，中医调理有奇效！-济南市复合维生素B缺乏推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，看着镜子里自己脑后和两侧的白发，心里五味杂陈。从二十岁开始，我的头发就开始慢慢变白，现在越来越多，像是在无声地诉说着我的压力和疲惫。

我尝试过很多方法，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到了京东互联网医院的介绍，抱着试试看的心态，我决定咨询一下。

医生的声音很温和，他问我有没有家族遗传少白头的情况，我摇了摇头。他说，可能是劳累或者学习压力过大引起的。我默默地点了点头，心里却充满了无奈。

医生建议我去当地中医门诊把脉，使用中药调理。我告诉他，我现在在西藏，没有时间去医院。他沉默了一会儿，然后说，没有其他方法，现在只能这样了。

我问他有没有什么药可以调理，他说可以吃些养血生发胶囊。他还建议我适当运动，最好是中医药调理，注意补充维生素和微量元素，适当多做头皮按摩。他还告诉我，平时饮食上可以多吃些黑芝麻、核桃、黑豆、何首乌、枸杞。我一一记在心里。

医生还建议我平时可以补充21金维他，吃些富含维生素B族的食物。我问他，这些药在京东互联网医院能买到吗？他笑着说，当然可以，你可以在网上咨询，我们会有专业的医生为你解答。

我决定试试看，于是我在京东互联网医院上咨询了医生，他根据我的情况给我开了一些药。虽然效果不是立刻就能看到，但我相信，只要坚持下去，我的头发一定会慢慢变黑的。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。