36岁女士额头白发明显，两鬓也有，想知道原因和食补方法-南开区肾虚推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样阴沉。我今年36岁，额头上的白发像一抹不请自来的忧伤，两鬓的白发虽然不多，但也是明显的提醒。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“就是平常操心比较多嘛？”医生的话让我一愣，我点点头，心里却想，这能怪我吗？生活压力、工作压力，哪一样不是压得我喘不过气来？”

“有什么好的方法调理吗？”我迫不及待地问道，眼神里充满了期待。

“反正这个平常操心比较多的话，确实容易精力不足，这块儿首先，从根本的话就是要改变这个操心这个问题。”医生的话让我陷入了沉思，是啊，改变心态，说起来容易，做起来难。

“嗯，另外的话就是可以吃一些这种保健品或者中成药来缓解一下这个忧虑的心态。”医生的话让我眼前一亮，保健品，或许能帮我缓解一下。

“你不是找了一款养生茶，平时也可以多喝一些养生茶，这个心情平稳一点。”医生的建议让我感到温暖，一杯茶，或许能带走我心中的忧虑。

“平时失眠吗？”医生的问题让我陷入了回忆，去年的失眠次数确实很多，今年好多了，但偶尔还是会失眠。

“有的说这种白发和肾虚有关对吗？”我问道，心里充满了疑惑。

“嗯嗯，精力不足，肾管精气。”医生的话让我明白了，白发和肾虚确实有关。

“那您推荐这款茶调理肾气吗？”我问道，对这款茶充满了期待。

“补气，安神的，正常先喝一个月。”医生的话让我感到安心，一个月，或许我的白发就能有所改善。

“好我先买来喝喝。”我决定试试，毕竟，我已经没有其他选择了。

“嗯嗯～”医生的话让我感到温暖，我真心感谢他的建议。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！受累给予好评。”医生的话让我感到感动，我真心希望我的好评能让他感到欣慰。

走出咨询室，我深吸一口气，虽然白发的问题还没有解决，但我相信，只要我坚持下去，一定会有所改善。

想问问大家，有没有和我一样的情况呢？有没有什么好的建议呢？