老人家骨质疏松和腰椎间盘突出，吃钙片合适吗？-东营市骨质疏松推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我今年六十有五，最近腰痛得厉害，听说可能是骨质疏松和腰椎间盘突出。我老婆说，我得赶紧找个医生问问。

医生姓李，看起来四十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“您好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地问：“这个钙片老人家是适合骨质疏松的吗？”

李医生回答得很直接：“可以的。”

我松了一口气，又问：“饭后服用？”

“是的。”李医生的声音温和而坚定。

我又问：“是腰椎间盘突出也可以吃吗？”

李医生耐心地解释：“补钙。首先推荐食物补钙。首选牛奶。牛奶富含丰富的钙质，蛋白质。无论早上还是晚上多喝一些。非常有益。其次就是豆制品。多食含钙的食物。多晒太阳。这个也很关键。”

我听着，心里有些疑惑：“没有骨质疏松。就没有必要用？”

李医生微微一笑：“椎间盘突出伴有骨质疏松。可以用。”

我接着问：“是不是一天一个？”

“老人家应该都要补钙吧？”我忍不住又问。

李医生回答：“一天两次。一次一个。根据情况，也可以一天一次，一天一粒。”

我点点头，心里有了底。离开医院的时候，我感到一阵轻松。虽然腰痛还在，但我心里踏实了许多。

回到家，我开始按照李医生的建议，每天喝牛奶，吃豆制品，还坚持每天晒太阳。一个月后，我的腰痛明显减轻了。我忍不住想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果大家有这种情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！