一个月失眠,白天总犯困怎么办?-安阳市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。一个月了,白天总是犯困,工作效率直线下降,整个人都像被掏空了一样。

我决定去医院看看,心里既紧张又焦虑。挂号、排队、等待,终于轮到我了。医生是个中年女性,面带微笑,眼神里透着温和。

“您好,这种情况有多久了?”医生的声音轻柔,像春风拂过。

“一个月了。”我回答,声音里带着一丝沙哑。

“压力大吗?原来有什么事情发生吗?”医生继续问道。

我叹了口气,“晚上睡不着,白天犯困,压力有点大。”

医生点了点头,“有什么不良习惯吗?”

我摇了摇头,“没有。”

“可以开点失眠的药吗?”我迫不及待地问道。

医生微微一笑,“安眠药属于受限制药物,只能到医院购买!”

我有些失望,“这样啊,好吧。”

“还有其他问题需要咨询吗?”医生关切地问道。

“没有了,谢谢。”我回答。

医生递给我一张二维码,“您可以扫下这个二维码,关注我的线上诊室,授权,提交您小问题就在网上问我就可以,免费的,我也会给您些文章帮助您康复。”

我接过二维码,心中涌起一股暖流。医生又告诉我,“处方详情”已经发送,我可以一键预约药品。

回到家,我按照医生的指示,扫描了二维码,关注了线上诊室。我输入了自己的问题,医生很快就给出了回复。我按照医生的指导,开始服用药物。

几天后,我明显感觉到了改善。晚上能睡得着了,白天也不再那么犯困。我开始重新投入到工作中,生活也恢复了往日的活力。

我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

失眠的中医调理指南 常见症状 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒等症状。长期失眠可能会导致白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题。易感人群包括压力大、生活不规律、有不良习惯的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活习惯; 2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 3. 避免刺激性食物和饮料,例如咖啡、茶、酒等; 4. 可以尝试中成药如安神补心丸、归脾丸等,但需在医生指导下使用; 5. 如果症状严重,建议就医,接受专业的治疗和指导。
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