我一直很瘦,肠胃吸收不太好,怎么增肥?-营养性消瘦推荐专家

我一直觉得自己是个瘦子,那种瘦得有点儿让人心疼的瘦。记得那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。

“您好,您有什么问题需要咨询,多久了呢,检查过吗,使用过药物吗?”医生的声音温和,带着一丝关切。

我深吸一口气,尽量让自己的声音听起来不那么颤抖,“医生,我想增肥。”

医生沉默了一会儿,然后问:“您多高多重?”

我回答:“165cm,92斤。”

医生又问:“有内分泌疾病吗?”

我摇摇头,“没有。”

“您肠胃吸收不太好,腹泻吗?”

我叹了口气,“总是觉得吃进去的吸收不了多少。”

医生又问:“饮食怎么样?”

“饮食清淡,不腹泻。”

“就肠胃吸收不好,面色发黄。”

医生沉默了一会儿,然后说:“可以发一下您面色图片,包括口唇的图片,看看您是否贫血。”

我按照医生的建议,上传了照片。过了一会儿,医生说:“必要时,您可以检查一下,血常规看看。”

我有些紧张地问:“您吃饭怎么办?”

医生回答:“您在线吗?”

我点了点头,“在的。”

医生说:“增肥,建议您可以吃一些蛋白粉,健康指导,吃一些肉类,牛奶以及高蛋白食物,中药也可以。”

我听了医生的建议,心里多少有些安慰。虽然增肥的过程可能会很漫长,但我相信,只要坚持下去,我一定能够成功。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚引起的消瘦就医指南 常见症状 脾虚引起的消瘦常见症状包括食欲不振、腹泻、面色发黄、体重下降等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,多吃富含蛋白质的食物如肉类、牛奶等; 2. 可以适量补充蛋白粉,增强营养吸收; 3. 中药调理,例如服用六君子汤、四君子汤等; 4. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动; 5. 定期检查血常规,排除贫血等可能的疾病因素。
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中国医学科学院北京协和医院 血液科
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