大便五天没拉了，排便困难怎么办？-济宁市脾虚肠道无力推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，在厨房里忙碌着准备晚餐。突然，一阵剧烈的腹痛让我忍不住捂住了肚子。我以为是吃坏了肚子，就没太在意，想着休息一下就会好。

然而，接下来的几天，我的肚子越来越难受，大便五天都没有拉出来。我慌了神，这可是从来没有过的情况。我想到网上搜搜看，但搜索结果五花八门，让我更加迷茫。

那天晚上，我躺在床上，辗转反侧，无法入睡。突然，我想到了京东互联网医院，听说那里可以在线咨询医生，我就抱着试试看的心态，提交了病情描述。

很快，我就收到了医生的回复。医生说可以吃乳果糖，我一下子就松了口气。但接下来，我又犯了难，不知道该买哪个牌子的乳果糖。

医生告诉我，都可以，是普通药。我心里稍微踏实了一些，但还是有些犹豫，问医生一次吃多少合适。

医生建议我先从最小剂量5毫克开始，看看效果。我心里既期待又紧张，不知道这个方法能不能管用。

我开始按照医生的建议服用乳果糖，同时，医生还告诉我，平时可以吃膳食纤维。我照做了，但效果并不明显。

我又在网上咨询了其他医生，他们都说可能是脾虚肠道无力导致的排便困难。我心里更加焦虑，不知道该怎么办。

就在我快要绝望的时候，我想起了京东互联网医院的医生。我再次咨询了他，他告诉我，可以尝试调整饮食，多吃一些容易消化的食物，同时，可以适当做一些腹部按摩。

我按照医生的建议做了，没想到效果真的不错。我的肚子不再疼痛，大便也开始正常了。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们都能在健康问题上多一份关注，多一份保障。