做很久射不出来，需要检查或吃药吗？-广州市肾阳虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温文尔雅的中年人，微笑着问我：“有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖，“就是，做很久，但是射不出来。”

医生的表情没有变化，他问：“有规律性生活吗？身体健康状态怎么样？”我点点头，说：“有，规律的生活，以前一周打4次飞机。”医生微微皱了皱眉，说：“手淫在年轻人常见，但频繁手淫会有影响的。减少不良习惯很重要。”我低下了头，心里有些羞愧。

医生接着说：“早泄在年轻人是一个常见问题。随着年龄增长，性生活经验丰富，会逐步改善。你还年轻，在日常生活调理一下，会恢复的。年轻人日常生活调理很重要，如生活规律，少熬夜，多食虾蚝坚果等。”我听着，心里多少有些安慰，但也有些迷茫，不知道具体该怎么做。

我问他：“现在是要做什么检查吗？还是什么？”医生说：“目前不需要特别检查，主要是调整生活习惯。你可以试试减少手淫，多参加一些户外活动，保持良好的作息时间。”我点了点头，心里暗暗下定决心，要好好调理身体。

接下来的日子里，我开始按照医生的建议去做。我减少了手淫，每天晚上早早就寝，早上早起，还开始坚持锻炼。渐渐地，我发现自己的身体状况有所改善，心情也变得舒畅起来。

我想，这不仅仅是因为身体上的改变，更是因为心理上的释然。我开始学会面对自己的问题，不再逃避，不再焦虑。我知道，只要我坚持下去，一切都会好起来的。

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！