晚上老睡不着,腿也酸累,吃了安神补脑液没用,怎么办?-阳江市睡眠障碍推荐专家

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。腿像是灌了铅,酸酸的,累得要命。我试着吃了安神补脑液,可效果并不理想。

我忍不住在网上搜索,输入了‘肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药’。很快,一个对话框跳了出来,是京东互联网医院的医生。

‘您好,感谢您的信任!’医生的消息让我心头一暖,虽然只是冰冷的文字,却让我感受到了一丝安慰。

‘晚上一直睡不着觉。’我如实说道。

‘腿感觉累酸。’我接着说。

‘可以先服用谷维素加维生素B1,调节植物神经,养成规律作息时间。’医生的建议让我有些疑惑,但我也只能试试。

‘加用安神补脑液治疗效果会更好的。’医生又补充道。

‘安神补脑液在喝。’我回答。

‘喝了很多盒了。’我无奈地说。

‘没有效果。’我沮丧地补充。

‘现在吃过吗?’医生问。

‘是的。’我回答。

‘那你先调节植物神经为主吧。’医生说。

‘就是在吃。’我回答。

‘不建议使用安眠药,因为容易成瘾。’医生严肃地说。

‘如果确实长时间未能休息或者睡眠的话,建议去医院可临时口服安眠药辅助治疗,但是不建议长期服用。’医生的建议让我有些安心。

‘晚上睡觉感觉全身酸。’我抱怨道。

‘是什么原因导致的?’医生问。

‘是什么病?’我疑惑地问。

‘?’我疑惑地看着屏幕。

‘睡眠障碍。’医生最终给出了答案。

我愣住了,原来我得的竟然是睡眠障碍。我意识到,我不能再这样下去了,我需要去医院,我需要专业的治疗。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议?健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

失眠多梦的调理与治疗 常见症状 失眠多梦是一种常见的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等症状。长期失眠可能会引起全身疲劳、注意力不集中、记忆力下降等问题,影响日常生活和工作效率。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 调节植物神经,养成规律作息时间,避免过度疲劳和精神紧张。 2. 可以服用谷维素加维生素B1,帮助调节神经系统功能。 3. 如果症状严重,可以考虑口服安眠药,但不建议长期使用,应在医生指导下使用。 4. 保持良好的睡眠环境,避免噪音和光线干扰,保持房间安静、黑暗和凉爽。 5. 适当进行放松训练,如深呼吸、瑜伽、冥想等,帮助缓解压力和焦虑,改善睡眠质量。
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