4岁半小孩不爱午睡,晚上10点半才入睡,怎么办?-通州区维生素D缺乏推荐专家

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在客厅的地板上,形成斑驳的光影。我坐在沙发上,怀里抱着我的4岁半儿子,他的眼睛瞪得大大的,却怎么也睡不着。

“妈妈,我困,可是就是睡不着。”他小声嘟囔着,声音里满是无奈。

我看着他,心里一阵酸楚。孩子从小就体质弱,晚上总是睡不好,白天又不愿意午睡,这让我十分头疼。于是,我决定在网上寻求帮助。

我打开了京东互联网医院,找到了任医生。‘您好,我是医生任,很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温和而专业。

‘你好。’我简单地回应。

‘你好。’医生再次问候。

‘平时在补钙吗?’医生问。

‘没有。’我回答。

‘建议补钙和DHA。’医生给出了建议。

‘请任医生告诉我一下,这个年龄段需要补充点什么营养素?’我追问。

‘这个年纪补充钙,DHA和复合维生素。’医生回答。

‘吃那个牌子的好?’我询问。

‘任医生在吗?’我再次确认。

‘这个年纪补充钙,DHA和复合维生素。’医生重复了他的建议。

我听着医生的话,心里渐渐有了底。虽然不能立刻解决问题,但至少我知道了下一步该怎么做。

我开始给孩子补钙,买了DHA和复合维生素。孩子吃了几天后,我发现他的睡眠情况有所改善,晚上能早点入睡了。

我感慨万分,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

儿童睡眠问题调理指南 常见症状 4岁半的儿童不爱午睡,晚上10点半才入睡,可能是由于多种原因引起的,包括生活习惯、环境因素、营养不良等。这种情况可能会影响孩子的日常生活和学习能力。 推荐科室 儿科或儿童心理科 调理要点 1. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间。 2. 提供安静、舒适的睡眠环境,避免刺激性活动和电子产品的使用。 3. 补充钙、DHA和复合维生素等营养素,帮助改善睡眠质量。 4. 适当进行户外活动和体育锻炼,增强体质和消耗过剩的精力。 5. 如果问题持续存在,建议就医,寻求专业的医疗建议和治疗方案。
推荐医生列表
苏然宇头像
苏然宇 不可处方
辛集市中医院 神经外科
擅长:待补充
¥9.75
问医生
罗思文头像
罗思文 三甲 可处方
来宾市人民医院 肝胆外科
好评100% | 接诊量15041
擅长:肝胆胰相关疾病
¥20.0
问医生
秦雪头像
秦雪 不可处方
北京市房山区燕山地区社区卫生服务中心 普通内科
擅长:擅长精神分裂症,双相情感障碍,焦虑抑郁症及失眠症的诊治
¥19.0
问医生
张小强头像
张小强 三甲 可处方
兰州市第二人民医院 肝胆外科
好评100% | 接诊量10
擅长:腹腔镜下手术及肝胆胰脾疾病、门脉高压症、疝疾病的诊断治疗。
¥20.0
问医生
陈志诚头像
陈志诚 三甲 不可处方
贵阳市第一人民医院 肝胆外科
好评100% | 接诊量1
擅长:擅长肝胆胰脾相关疾病诊治
¥25.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
我想清肺,医生能帮我开药吗?

我想清肺,医生能帮我开药吗?

#疲劳 #清肺 #胸闷 #处方药 #京东互联网医院 #在线医疗 #清肺药物 #咳嗽治疗 #咳嗽 #处方药购买
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
35岁,186斤,打呼噜严重,血压高,怎么选呼吸机?

35岁,186斤,打呼噜严重,血压高,怎么选呼吸机?

#鼾症 #呼吸机 #血压高 #健康管理 #体重控制 #高血压管理 #体重减轻方法 #鼾症治疗 #呼吸机选择 #健康生活方式
医疗科普小站头像
医疗科普小站
夏天一热就全身痒,怎么办?

夏天一热就全身痒,怎么办?

#良好作息 #清淡饮食皮肤瘙痒 #脾虚湿热体质 #清淡饮食 #皮肤瘙痒 #夏季湿气 #皮肤瘙痒夏天 #脾虚湿热体质治疗 #良好作息对皮肤瘙痒的影响 #夏季湿气调理
绿色医疗倡导者头像
绿色医疗倡导者
老年人维生素D缺乏原因及危害

老年人维生素D缺乏原因及危害

#老年 #运动 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
副主任医师周晓头像
副主任医师周晓
长期失眠怎么办?医生给出专业建议

长期失眠怎么办?医生给出专业建议

#情绪量表 #情绪管理 #失眠 #佐匹克隆 #睡眠量表 #佐匹克隆 #在线医生咨询 #安眠药 #失眠治疗 #睡眠障碍
运动与健康头像
运动与健康
我睡眠不足、体重增加,想知道这个药能不能减肥?

我睡眠不足、体重增加,想知道这个药能不能减肥?

#睡眠不足 #脾虚湿阻型肥胖 #脾虚湿阻型肥胖 #睡眠质量改善 #肥胖治疗 #中药减肥 #在线医生咨询 #肥胖 #中药治疗 #在线医疗咨询
疾病解码者头像
疾病解码者
双侧髋关节少量积液怎么办?

双侧髋关节少量积液怎么办?

#卧床休息 #塞来昔布 #塞来昔布 #髋关节滑膜炎 #理疗仪 #髋关节滑膜炎 #理疗仪 #京东互联网医院 #滑膜炎颗粒 #滑膜炎颗粒
全球医疗视野头像
全球医疗视野
维生素D与骨质疏松的关系

维生素D与骨质疏松的关系

#饮食 #概述 #预防 #骨科 #生活科普
副主任医师钟滢头像
副主任医师钟滢
腰椎间盘突出症的治疗方案和建议

腰椎间盘突出症的治疗方案和建议

#口服药物 #卧床休息 #卧床休息 #腰柱间盘突出症 #腰柱间盘突出症 #腰痛 #腰部理疗 #腰痛 #治疗方案 #京东互联网医院
病友互助家园头像
病友互助家园
四岁孩子体温35.5度正常吗?需要喂药吗?

四岁孩子体温35.5度正常吗?需要喂药吗?

#儿童健康 #灌肠退烧 #在线医疗咨询 #发烧 #体温异常 #体温异常 #昏睡不醒 #退烧 #昏睡 #儿童发烧
病友互助家园头像
病友互助家园
我老是瞌睡,笑一笑就抽搐,这是啥病?

我老是瞌睡,笑一笑就抽搐,这是啥病?

#嗜睡症 #嗜睡症 #血脂 #血糖 #京东互联网医院 #抽搐 #超重 #抽搐 #超重 #在线咨询 #血压
疾病解码者头像
疾病解码者
aVL导联异常QRS波,需要担心吗?

aVL导联异常QRS波,需要担心吗?

#aVL导联 #京东互联网医院 #心脏彩超 #QRS波 #心电图 #疲劳 #aVL导联QRS波 #疲劳引起的健康问题 #心电图异常 #心脏彩超检查
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
晚上不睡,白天不起?

晚上不睡,白天不起?

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师曾沣头像
住院医师曾沣
宝宝睡觉总摇头,要不要干预?(二)

宝宝睡觉总摇头,要不要干预?(二)

#新生儿 #疾病概述 #疾病检查 #疾病病因 #小儿症状 #日常护理
主治医师谢建华头像
主治医师谢建华
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明