怀孕初期的注意事项和建议-成都市叶酸缺乏推荐专家

那是一个普通的清晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我，一个35岁的女性，刚刚测出了弱阳性的结果，心中涌起一股难以言喻的激动和紧张。

我立刻拨通了京东互联网医院的电话，接通后，传来范医生温和的声音：“您好，我是范医生，很高兴为您提供医疗咨询服务。”我迫不及待地告诉医生我的情况，他耐心地询问了我排卵的时间，以及我使用的验孕试纸。

“嗯，考虑怀孕可能性大。”医生的话让我心中一紧，他继续说：“您目前妊娠的天数还小，暂时还不能确定孕囊位置，一来不能完全排除宫外孕，二来不能确定胚胎发育是否正常，最近不要剧烈活动，最好有家人陪伴，有腹痛及阴道出血等随时急诊就医。”

听到这里，我心中不禁涌起一股不安，但医生的话也让我感到一丝安慰。他问我是否在服用叶酸，我回答：“吃着。”医生又提醒我：“您35岁了，要重视后续的产检，线下医院会把各检查的时间点提前告知您的。”

我点了点头，心中暗自下定决心，一定要好好照顾自己和宝宝。医生又告诉我：“早孕期间避免去人多聚集的地方，谨慎用药，继续口服叶酸至少到孕3个月，适当加强营养，如瘦肉、鱼、蛋、奶、水果蔬菜等，前三个月禁止性生活及盆浴；尽早建册。”

挂断电话后，我坐在床边，心中五味杂陈。我想起了自己这段时间的不适，身体像是被掏空了一般，疲惫不堪。我开始反思自己的生活习惯，是否因为工作繁忙而忽视了身体的信号。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做，每天按时服用叶酸，注意饮食，尽量避免剧烈运动。我也开始关注自己的身体变化，每当感到不适，我都会立刻停下手中的事情，深呼吸，告诉自己要坚强。

终于，在停经7周的时候，我再次来到了京东互联网医院，这次是进行阴道超声检查。当我看到屏幕上那个小小的孕囊和跳动的胎心时，我忍不住泪流满面。医生告诉我：“恭喜您，胚胎发育正常。”那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。

我想，这就是生活吧，充满了未知和挑战。但只要我们勇敢面对，用心去呵护，总会迎来属于自己的幸福。

想问问大家，有没有像我一样，在怀孕初期经历了种种不适和焦虑的？又有没有什么好的建议可以分享呢？