独居后出现的焦虑、情绪不稳定和嗜睡问题，可能是轻度焦虑抑郁-吉林市轻度焦虑抑郁推荐专家

那是一个普通的周末，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。医生，一个看起来温和的中年人，坐在对面，他的眼神里透露出一种职业的关切。

“你好，请问你有什么需要咨询的医学问题吗？”他的声音平静而温和。

我深吸了一口气，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖，“我想咨询一下，怎么确定抑郁？”

医生微微点头，示意我继续说。

“自从独居后，一开始还好。后来就开始出现焦虑，情绪不稳定，没干嘛也会想哭。可能也会因为别人一点话就刺激到，梦魇不断。嗜睡特别严重。有时候也会感觉有东西压迫心脏，感觉喘不过气会痛。狂躁起来整个有点发抖。现在有点挠手的习惯。”我尽量详细地描述着我的症状。

医生静静地听着，偶尔点头，然后问我：“为什么独居？”

“家里人不在一个城市，然后就只能自己住，之前没一个人住过，都是跟舍友或者家里人。”我回答。

“你还在上学吗？”医生又问。

“对。”

“跟室友相处如何？”

“哥同学谈得来嘛？”

“和。”

“不太喜欢热闹或者人太多的地方。”我回答。

“之前跟室友意见不太合，姐姐就说出来住吧。”

“感觉出来住更不适合你啊。”医生说。

我沉默了一会儿，然后说：“你可能有轻度的焦虑抑郁。”

我没想到，我以为会好一点，以前就只是情绪偶尔不好。现在是也不想回去，回去了就不想出门。

“你租房子要多久？”医生问。

“我觉得你还是回寝室比较好。”医生说。

“我一个人住才2个月，想着这个学期完就不住了。”我回答。

医生点点头，然后说：“和你的室友谈谈。”

“吃药能控制焦虑吗？”我问。

“可以。”医生回答。

“怕副作用太大。”

“副作用很小。”医生说。

“好的。谢谢。”我说。

“希望我的建议能够帮助到你，非常感谢你的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”医生微笑着说。

我站起身，深深地吸了一口气，感觉心里轻松了许多。虽然我还没有找到解决问题的方法，但至少我知道，我不是一个人在战斗。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？