下巴一托就疼，肩膀脖子也跟着疼，晚上睡觉怎么办？-郑州市颈椎间盘突出推荐专家

那是一个普通的周末，我正准备去按摩店放松一下，毕竟最近下巴一托就疼，肩膀脖子也跟着疼得厉害。我按了按，没敢按得太重，结果肩膀脖子更疼了。

晚上，我躺在床上，辗转反侧，怎么也睡不着。枕头高了，感觉下巴更疼；低了，肩膀和脖子又难受。我试着靠着睡，可还是不舒服。

我忍不住给京东互联网医院的医生发了一条消息：“医生，下巴一托就疼，肩膀脖子也跟着疼，晚上睡觉怎么办？”

医生很快回复了：“您好，您刚才托托下巴感觉咋样？”

我如实回答：“还可以，我去按摩店没敢按，他碰了一下我肩膀脖子，有点疼。”

医生又问：“这种情况晚上怎么睡觉呢？”

我无奈地说：“躺枕头会加重吧？”

医生回答：“是不是最好靠着睡？”

我试着靠着睡，但感觉并不好。

医生建议：“建议您拍个片子检查一下。”

我犹豫了一下，但还是决定去医院。

片子结果显示，我患了颈椎间盘突出。

医生告诉我：“一般要求低枕头，那您没事了可以托托下巴，但托的时候不要过分仰头。”

我按照医生的建议，调整了枕头的高度，也注意了托下巴的姿势。

渐渐地，我的症状有所缓解，晚上也能睡得安稳了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？