生完孩子后总出虚汗，哺乳期能吃什么补？

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健康饮食指南

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那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像窗外的天气一样复杂。我生完孩子已经五个月了，可身体却像是被掏空了一样，总是出虚汗，感觉整个人都虚飘飘的。

我轻轻敲了敲键盘，输入了我的问题：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

医生的声音温柔而专业，让我心中的焦虑稍微平复了一些。

“您好，需要了解哪方面？”医生问道。

我犹豫了一下，还是鼓起勇气说：“我生完孩子有5个月了，还是总出虚汗，能吃什么补吗？感觉有点虚，现在还在哺乳期。”

医生沉默了一会儿，然后说：“这个一般考虑是气血亏虚。”

听到这里，我心中一紧，气血亏虚？那可怎么办？

“可以服用阿胶膏，或者服用八珍益母丸，可以气血双补。”医生的建议让我看到了一丝希望。

“阿胶会上火吗？”我担心地问。

“正常用量不会。”医生回答得非常肯定。

“那我一直在吃燕窝，可以和燕窝同时吃吗？”我又问。

“可以。”医生的声音里充满了安慰。

我心中的一块大石头终于落地了，我小心翼翼地问：“阿胶一天吃几个合适？”

“每日1到2块。”医生的声音里充满了专业。

我心中充满了感激，但还是忍不住问：“哺乳期吃也可以的是吗？”

“可以。”医生的声音里充满了肯定。

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光，我微笑着说：“好的谢谢。”

医生也微笑着说：“不客气。”

我离开了京东互联网医院，心中充满了感激。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

气血亏虚调理指南常见症状气血亏虚是一种中医概念，主要表现为面色苍白、头晕、乏力、心悸、失眠等症状。哺乳期妇女由于生理原因，容易出现气血亏虚的情况。推荐科室中医科调理要点 1. 饮食上可以多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、黑木耳等。 2. 可以服用阿胶膏或八珍益母丸来进行气血双补。 3. 在哺乳期，注意休息，避免过度劳累。 4. 如果有上火的症状，可以适当减少阿胶的用量，或者选择其他不易上火的补品。 5. 如果症状严重，建议及时就医，接受专业的中医治疗。

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