我是气郁型体质吗？怎么调理？-南京市肝气犯胃推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温文尔雅的中年人，微笑着问我：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“你好，医生。我想咨询一下，我属于9种体质中哪一种体质？这种体质在平时饮食和作息上有哪些注意事项？”

医生微微点头，语气里带着一丝好奇：“亲，你好。根据您的描述，您倾向于气郁型体质哦。”

气郁型体质？我愣了一下，随即问道：“那这种体质在饮食和作息上要注意什么呢？”

医生耐心地回答：“饮食调养上，您要多食蘑菇、柑橘、洋葱、玫瑰花等；运动调养上，多做户外活动、团体活动，不要一个人单独做运动游戏；情志调养上，保持心情舒畅，学会发泄；起居调养上，早睡早起，居住宽敞、明亮，衣着宽松。”

我听着，心里暗自记下这些注意事项。这时，我突然想起最近和媳妇生气，没胃口吃饭，吃不下饭的事情，便忍不住问道：“医生，最近和媳妇生气，没胃口吃饭，吃不下饭，这是怎么回事？”

医生听后，微微皱眉：“哦哦，这是肝气犯胃。您可以去买点健胃消食片，同时保持心情愉悦。”

我点点头，心里顿时觉得轻松了许多：“哦谢谢，医生。客气了，亲。”

挂断电话后，我站在窗前，望着窗外的风景，心里五味杂陈。我想，也许生活就是这样，有时候，我们需要的只是一点点的关爱和安慰。而我，也要学会调整自己的心态，去适应这个多变的世界。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议，可以帮助我更好地调理身体？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！