手腕疼痛一个月了，可能是腱鞘炎或肌腱炎，怎么办？-郑州市腱鞘炎或肌腱炎推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在床头。我躺在床上，手腕的疼痛像一把无形的刀，时不时地刺痛着我。已经一个月了，这疼痛始终如影随形，让我无法安心工作，也无法享受生活。

我决定不能再拖了，于是打开了京东互联网医院的APP。医生的热情问候让我感到一丝安慰，他详细询问了我的病情，从手腕的疼痛部位到工作习惯，每一个问题都让我感到被重视。

‘骨头突出那边疼痛，工作的时候要用到手腕。’我尽量用平静的语气描述着，但内心却充满了焦虑。

‘有一个月了，对吧？’医生的语气中带着关切。

‘是的。’我回答。

‘手有啥感觉没，麻不？’医生的问题让我一愣，我摇了摇头。

‘应该是腱鞘炎或者肌腱炎。’医生的话让我心头一紧，这两个词对我来说都是陌生的。

‘口服双氯芬酸钠缓释片，外用扶他林软膏。’医生给出了治疗方案，我记下了药名。

‘注意平时尽量少活动腕部，没事的时候可以经常用热水泡泡手和腕部，促进血液循环。’医生的话让我感到一丝希望。

‘平时饮食清淡一点，多补充维生素。’这些日常生活中的小细节，让我感到医生的专业和用心。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天按时服药，每天用热水泡手和腕部。虽然疼痛并没有立刻消失，但我能感觉到手腕的疼痛有所减轻，这让我对治疗充满了信心。

一个月后，我去医院复查，医生告诉我，我的病情已经得到了控制，手腕的疼痛明显减轻。我感到无比的欣慰，同时也对京东互联网医院的医生充满了感激。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我心中暗自想着，同时也想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？