孕期吃维生素片，叶酸会过量吗？-石家庄市叶酸缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情却像窗外的天气一样复杂。我怀孕22周了，肚子里的宝宝正在一天天长大，而我却因为孕期饮食的问题而焦虑不已。

医生是个温柔的中年女性，她问我：“以前有对药物过敏吗？有没有心肝肾脏疾病病史？”我摇了摇头，心里却有些忐忑。她接着问：“现在多少周了？”我回答：“22周。”

我告诉她，我每天都有喝牛奶，还要吃多种维生素片。医生建议我继续吃，然后给了我一些健康指导。我接着问：“我喝的牛奶里面有叶酸，那维生素片里面也有叶酸，不会过量吗？”医生说：“一般没事。”

我心里却还是有些不安，我又问：“查过叶酸代谢能力吗？”医生摇了摇头：“没有。”她建议我：“建议您去医院查查。”我点了点头，心里暗暗下定决心。

离开医院的时候，我走在熟悉的街道上，阳光洒在我的脸上，却感觉不到一丝温暖。我想起了孕期的种种不适，想起了那些关于孕期饮食的注意事项，心里充满了焦虑。

回到家，我坐在沙发上，看着肚子里的宝宝，心里默默祈祷：“宝宝，妈妈对不起，妈妈不知道该怎么照顾你，希望你能健康长大。”

几天后，我去了医院做了叶酸代谢能力的检查。结果显示，我的叶酸代谢能力正常，可以放心服用维生素片。医生告诉我：“孕中期一般需要0.4到0.8毫克的叶酸，你现在的饮食和补充剂都很合适。”

听到这个消息，我如释重负。我开始调整自己的饮食，多吃富含叶酸的食物，比如菠菜、豆类等。同时，我也开始按时服用维生素片，每天按时喝牛奶。

日子一天天过去，我的肚子越来越大，宝宝也在茁壮成长。我开始享受孕期的生活，虽然有时候还是会感到焦虑，但我知道，只要我用心去照顾宝宝，一切都会好起来的。

我想问问大家，有没有出现过和我一样的情况啊？孕期饮食真的是一件让人头疼的事情，但只要我们用心去了解，去调整，就一定能找到最适合自己的方法。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！