我是哪种体质？如何调理？-菏泽市气郁体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是个典型的上班族，每天忙忙碌碌，却总感觉身体不对劲。于是，我鼓起勇气，决定好好了解一下自己的体质。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地阅读了我的病情描述，然后微笑着说：“看你发的闷闷不乐，应该是气郁体质。你可以多吃点萝卜、海带、山楂，这些食物能行气解郁，消食。”

我点点头，心里却有些疑惑。气郁体质？这是什么意思？医生似乎看出了我的困惑，继续解释：“就是你的情绪容易低落，容易感到闷闷不乐。你可以多参加打球等群众性的体育运动，避免封闭自己，多交流，保持健康的心态。”

我听着，心里渐渐有了底。接着，医生又提到了阳虚体质，说怕冷的人要少吃寒凉食物，适度锻炼，注意保暖。我想到自己确实有些怕冷，不禁点了点头。

然后，我提到了自己手淫的问题。医生告诉我，适度手淫没问题，但不要太频繁。我有些尴尬，但还是鼓起勇气问：“这属于肾阴虚还是肾阳虚？”医生回答：“一般属于肾阳虚。”

我追问：“那如何吃药调理呢？”医生建议我吃五子衍宗丸，还说金锁固金丸也可以。我听了，心里顿时有了方向。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食和作息。我尽量多吃些有助于调理体质的食物，比如红枣、枸杞、核桃等。我还开始规律作息，尽量不熬夜，多锻炼身体。

渐渐地，我发现自己真的有所改变。我不再那么容易感到疲倦，睡眠也好了很多。我开始享受这种健康的生活，也感谢京东互联网医院给了我这么好的服务。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以得到专业的医疗咨询，而且非常方便快捷。

所以，如果你也像我一样，对自己的体质感到困惑，不妨试试京东互联网医院。相信我，它会给你带来意想不到的惊喜。

想问问大家，有没有出现过和我类似的情况呢？如果你也有这样的困扰，不妨分享一下你的经历，也许能互相帮助。