关于这个茶的喝法和效果，医生给出专业建议-南宁市脾虚推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，显得有些刺眼。我，一个普通的上班族，因为最近总是感觉乏力、食欲不振，来到了京东互联网医院。

医生姓李，看起来四十多岁，戴着一副眼镜，给人一种温文尔雅的感觉。他微笑着向我打招呼：“您好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了我的症状，李医生认真地听着，不时地点头。他问：“这个茶是您自己泡的，对吧？”我点了点头。

“这个就泡水当茶喝就可以了。”李医生的话让我有些意外，我以为他会给我开一些药。

“什么时候喝？”我好奇地问。

“餐后。”李医生回答。

“有减肥瘦身效果吗？”我又问。

“有一定的效果，山楂是对肉食有帮助消化的功效。”李医生解释道。

“一天喝几包？”我继续追问。

“每天三餐后，每餐一包。”李医生回答。

“喝了有影响睡眠吗？”我担心地问。

“不影响。”李医生肯定地说。

“空腹能喝吗？”我又问。

“明天早上不吃饭，都是饭后喝，最好饭后。”李医生回答。

离开医院的时候，我感到一种莫名的轻松。我开始按照李医生的建议喝起茶来。

渐渐地，我发现我的食欲好了很多，精神也好了许多。我开始觉得，这不仅仅是一杯茶，更是一种生活的态度。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的养生方法呢？