我总是心情低落、焦虑暴躁，想的东西很多无法集中精力，失眠严重，怎么办？-银川市抑郁症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。心里像是装满了乱麻，焦虑和暴躁像潮水一样涌来。我试图集中精力，但思绪就像脱缰的野马，四处乱窜。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的线上问诊服务。屏幕上跳出了医生的头像，他微笑着说：“您好，我是精神心理科医生，很高兴为您提供线上问诊服务。”

我简单介绍了自己的情况：“吕医生，我最近心情低落，焦虑暴躁，想的东西很多，无法集中精力，失眠严重。”医生耐心地听着，没有打断我，只是偶尔点头。

我继续说：“我悲观地认为生活上没有一处顺心，一个人安静时容易落泪。这两个月比较明显，之前都能自我调节恢复，但最近压力太大，调节不回来。”

医生问：“您心情低落和暴躁是会交替出现吗？”我回答：“是的，比如有人跟我一起出门，需要我等，一分钟我都受不了，焦虑暴躁。”

医生又问：“焦虑暴躁的时候您除了出现极端的想法会有行为吗？”我犹豫了一下，还是说了出来：“以前会觉得生活太烦躁，逼到我想了断，后来跟家人住后会一个人开车到一个人安静的地方，或者一个人躲起来。”

医生说：“您跟家人一起住之后好一些是吗？”我摇了摇头：“没有，更焦虑了，只是没有出现轻生。”

医生问：“您谈到之前有一些好转，是有做什么让自己好起来呢？”我回答：“自制力我是有的，只是每次我把自己给压住以后总会有生活上的琐事又把它勾出来。”

我最后说：“所以现在我想用药物控制它。”医生说：“听您的描述，药物的系统治疗对您会有帮助。可以在线下精神科进行诊断开具处方药物。同时如果您觉得可以的话，建议您在康复期进行定期心理咨询，帮助您管理情绪，释放压力。”

我点了点头，心里多少有些安慰。医生最后说：“我需要买什么药物？”医生回答：“我不具有处方权，对药物不太了解，您线下进一步诊断后，按照医生开具的药物定时服用，定期复查即可。”

我结束了问诊，心里五味杂陈。虽然我不知道未来会怎样，但至少我知道，我已经迈出了第一步。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！