左手手腕长了腱鞘囊肿，反复出现两年，想知道有没有保守治疗方法？-通州区腱鞘囊肿推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我左手的腱鞘囊肿上。这个囊肿，就像一个顽皮的影子，已经陪伴了我两年。它时而消逝，时而复发，就像一场没有尽头的闹剧。

我是一名大学生，每天早上都要参加跑操。那段时间，我的手腕总是隐隐作痛，每次跑完操，疼痛感更是加剧。我尝试过热敷，但效果不明显。于是，我决定去医院看看。

我来到了京东互联网医院，一位和蔼的全科医师接待了我。他详细询问了我的病情，我告诉他，这个囊肿已经反复出现两年了，中间消下去两三次，但又复发了。我问他，有没有什么保守的治疗方法，我不想动手术。

医生告诉我，我可以尝试局部热敷，改善局部微循环，患肢制动。他建议我使用活血止痛膏，局部外用，活血对症治疗。同时，他还建议我配合中医理疗、针灸等综合治疗。

听到这里，我心中涌起一股希望。我问他，这个囊肿的大小至于动手术吗？他告诉我，用药前请我仔细阅读药品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项。如果没有任何禁忌，我可以使用上述的药品。他还建议我平衡膳食，忌食辛辣，多饮温水，规律饮食，多食蔬菜水果，规律作息，避免晚睡或熬夜，劳逸结合。

在医生的建议下，我开始尝试这些治疗方法。每天，我都会按时热敷，涂抹活血止痛膏。我还去尝试了中医理疗和针灸。虽然治疗过程有些痛苦，但我坚持下去。渐渐地，我发现我的手腕疼痛感减轻了，囊肿也变小了。

如今，我已经康复了。回想起那段日子，我感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。